W czym tkwi sekret rodzynek?

W starożytnym Rzymie były cenionym towarem handlowym o dużej wartości. Dziś rodzynki są przede wszystkim smaczną przekąską, po którą chętnie sięgają zarówno dzieci jak i dorośli. Dzięki naturalnym cukrom zaspokoją chęć na coś słodkiego, dodatkowo dostarczając organizmowi wiele cennych minerałów i substancji.

Sprawdźmy dlaczego warto włączyć je do swojego jadłospisu na co dzień, a nie tylko od święta, jako dodatek do sernika.

Nie tylko dla smaku – dlaczego warto jeść rodzynki

Są pyszne i naturalnie słodkie. Ale poza tym te niewielkie, pomarszczone bakalie kryją w sobie prawdziwe bogactwo witamin i minerałów. Sprawdźmy co dokładnie w nich siedzi.

Rodzynki pomagają w walce z anemią

Żelazo jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jego niedobór prowadzi do niedokrwistości i anemii. Jedzenie rodzynek jest sposobem na naturalne uzupełnienie tego pierwiastka, ponieważ 100 g tych bakalii zawiera aż 1,88 g żelaza.

Stanowią ochronę antyoksydacyjną

Dzięki zawartości przeciwutleniaczy – flawonoidów, antocyjanów i fenoli rodzynki chronią skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Zapobiegają ich rozwojowi w organizmie, prowadząc do samoniszczenia uszkodzonych komórek, chroniąc przed rozwojem wielu chorób, w tym raka. Antocyjany tworzą również naturalny filtr słoneczny, pochłaniając niebezpieczne, rakotwórcze promieniowanie UV.

Wspomagają utrzymanie szczupłej sylwetki

Kto marzy o zrzuceniu nadprogramowych kilogramów powinien włączyć rodzynki do swojej diety. Dzięki wysokiej zawartości błonnika (mają ich więcej niż świeże winogrona!) zapewniają uczucie sytości. Dodatkowo regulują pracę jelit i pomagają przy zaparciach. Dodane do owsianki lub ulubionego jogurtu będą świetną alternatywą dla słodkiej drożdżówki.

Pomagają zapobiegać próchnicy

To prawda, że zawierają cukry, ale tylko te dobre – fruktozę i glukozę. Nie ma w nich sacharozy, która odpowiada za rozwój próchnicy. Dzięki właściwościom antybakteryjnym hamują rozwój bakterii, zwalczając choroby zębów i dziąseł. Są idealną przekąską dla dzieci, która zaspokoi chęć na słodkie, a dodatkowo będzie profilaktyką walki z próchnicą.  

Rodzynki wzmacniają układ kostny

Te smaczne bakalie są też bogatym źródłem wapnia i boru. Oba pierwiastki wzmacniają nasz układ kostny, a zawartość potasu pomaga dodatkowo w walce z osteoporozą.

Rodzynki pomagają obniżyć ciśnienie krwi i wspomagają układ sercowo-naczyniowy

Badacze z American College of Cardiology udowodnili, że regularne jedzenie suszonych winogron (50 g dziennie) przez osoby z łagodnym nadciśnieniem, pozwoliło je obniżyć. To zasługa potasu, który dodatkowo bardzo korzystnie wpływa na pracę serca.

Obniżają poziom cukru we krwi

Naukowcy odkryli, że regularne spożywanie rodzynek (3 porcje na tydzień) zmniejszało poziom glukozy we krwi o 23%. Dzięki temu, że wpływają na zarządzanie glikemią mogą je spożywać osoby chorujące na cukrzycę typu II. 

Są afrodyzjakiem

Zawarta w nich arginina zwiększa libido, potencję oraz płodność. Będą więc idealnym towarzyszem randki i romantycznego wieczoru we dwoje.

Rodzynki – zdrowa alternatywa dla niezdrowych słodyczy

Rodzynki warto mieć w domu – zawsze! Gdy dopadnie Was nagły atak chęci na coś słodkiego sprawdzą się idealnie. Możecie zjeść je jako samodzielną przekąskę lub dodać do ulubionego dania. Świetnie pasują jako dodatek do owsianki, pancakes-ów czy muesli. Można je dodać do jogurtu naturalnego  czy deseru lodowego. Świetnie podkreślą smak owocowej sałatki.

GUSTOwny smak rodzynek

Jeśli nas znacie to wiecie, że lubimy zdrowe i smaczne przekąski. Dlatego właśnie w naszym sklepie nie mogło zabraknąć rodzynek. Dodaliśmy do nich czekoladę i z tego połączenia powstawało coś naprawdę pysznego.

Pod powłoczką z mlecznej czekolady kryje się miękki i słodki miąższ, naturalnie słodkich rodzynek- Koryntek. Są one produkowane ze specjalnej, drobnej i bezpestkowej odmiany winogron Korinth. Suszone w sposób naturalny, na słońcu, odznaczają się jeszcze słodszym smakiem i bardzo intensywnym aromatem, który rozbudzi wszystkie zmysły.

Tę smaczną i zdrową przekąskę proponujemy Wam w dwóch wariantach:

Rodzynki oblane mleczną czekoladą w torebce 80 g – poręczne opakowanie pozwoli Wam zabrać je gdzie tylko chcecie. Z powodzeniem będą stanowić samodzielną przekąskę, skonsumowaną na spacerze, w szkole czy w pracy.

Dostępne również w eleganckim, kartonowym opakowaniu – rodzynki oblane mleczną czekoladą w pudełku 80 g, będą idealnym upominkiem dla każdego, z okazji lub całkiem bez okazji. Które z nich wybierzecie? Wiemy, że chętnie kupujecie je jako dodatek do świątecznych paczek dla dzieci – jako zdrowa alternatywa dla słodyczy, które dzieci tak lubią.

Najlepiej mieć pod ręką jedne i drugie i to w dużym zapasie, bo jak wszystko od Gusto, tak i nasze rodzynki znikają baaardzo szybko 😊