Samo dobro, samo zdrowie
Orzechy laskowe są doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, który odgrywa ważną rolę w regulacji poziomu glukozy we krwi, kontroli wagi, promowaniu zdrowego układu sercowo-naczyniowego, ochrony skóry, zapobieganiu tworzeniu się kamieni w pęcherzu żółciowym i nerkowym, zmniejszeniu ryzyka zawału serca.
Bakalie Gusto – jak marzenie,
Tak oto rozpieszcza nasze podniebienie.
O guście degustatora świadczy
Za sprawą wysokiego stężenia witaminy E, manganu, tiaminy, kwasu foliowego i kwasów tłuszczowych, dieta wzbogacona orzechami laskowymi pozwala zachować bystrość umysłu i sprawić, że mózg będzie pracował z pełną wydajnością. Wysoki poziom witaminy E polepsza zdolności poznawcze u starszych osób, a także odgrywa główną rolę w zapobieganiu i leczeniu chorób takich jak choroba Alzheimera, demencja, czy choroba Parkinsona.
Gusto rozbudzi w Tobie wspomnienia, a w dziadku marzenia 🙂
Czy wiesz, że...
- Orzech laskowy to pochodzący z Azji krzew, który rośnie 4-6 metrów i znany jest od starożytnej Grecji?
- Prawie 1800 lat temu, doktor i botanik Dioskorides ze starożytnej Grecji zidentyfikował właściwości orzechów laskowych do leczenia przewlekłego kaszlu i zwiększenia odporności organizmu?
- Zaleca się spożywanie orzechów laskowych przez kobiety w ciąży, dzięki najwyższemu stężeniu kwasu foliowego wśród wszystkich orzechów?
- Orzechy laskowe, podobnie jak migdały nie zawierają glutenu?
Recenzje